Dat lucht op
‘Ik voel me beter en slaap beter sinds jouw consult. Het lijkt wel of je me behandeld hebt.’ Ik moet glimlachen wanneer ik dit lees in het verslagje van een cliënt nadat ze voor een intake is geweest. Voor haar verrassend, voor mij herkenbaar: een intakegesprek is meer dan een gesprek alleen. De vragen die ik stel zetten een deur open en dat geeft lucht.
Ventileren
‘Goed ventileren’ is het overheidsadvies vanwege een virus dat rondwaart. Letterlijk de ramen en deuren openzetten van je huis, wordt dan bedoeld.
Goed plan. Wist je dat je op meerdere manieren kunt ventileren?
We kennen het allemaal: ‘Ik heb maar niks gezegd, ‘ik hield mijn adem in’ en ook ‘de tranen prikten achter m’n oogleden’. We zetten iets vast, we zetten onszelf onder druk.
Gelukkig kennen we ook het tegenovergestelde: de opluchting van een flinke huilbui en de ontspanning van een diepe zucht.
Wat zou er gebeuren wanneer we het verzoek om goed te ventileren (ook) op deze manier gaan toepassen. Dus niet alleen je huis maar ook je innerlijke wereld lekker luchten. En dat brengt me bij een ervaring lang geleden.
Mijn ontdekking
Ik deed een wonderlijke ontdekking toen ik een jaar of tien was. Zo af en toe had ik een barstende koppijn. Dat is dan zo erg dat het geen hoofdpijn meer heet. Toeval of niet; ik vroeg mezelf eens af; ‘Wat is dat toch, waar ik koppijn van krijg?’. Er schoot me iets te binnen (gedoe met een vriendinnetje) en heel bizar; op dat moment trok de hoofdpijn weg. Ik heb dit naderhand nog eens gehad. Ik had hoofdpijn, ik stelde mezelf de vraag en warempel; zodra ik in de gaten had wat me dwars zat, trok de hoofdpijn weg en voelde ik me een stuk beter. Ik vond het een geweldige ontdekking: mijn hoofdpijn verdwijnt wanneer ik de boodschap erachter begrijp.
Dat lucht op
Blijkbaar lucht het op wanneer ik weet wat er aan de hand is. Ik was me niet bewust dat ik het innerlijk ventileren had ontdekt. De tijd waarin we nu leven vraagt om goed te ventileren. Zowel het huis waar een dak op zit als ook het huis waarin je ziel woont; dat is huis waarin ook je emoties en gedachten een plek hebben.
Naast ventileren kan ook een opruimactie nodig zijn. Daarover lees je in dit blog.
Bewustzijn is de sleutel
Pak de sleutel op, kies voor jezelf en zet de deur open. Ga luchten en ventileren, laat een frisse wind waaien en voel dat het gaat stromen. Heb je geen idee hoe dat bij jou werkt, begin jezelf dan eens af te vragen hoe je je voelt. Doe dat dagelijks op bepaalde momenten. En voel dan wat je behoefte is. Slaak daarbij een diepe zucht. Zo heb je de eerste stap al gezet, gewoon even ontluchten. De volgende stap komt daarna.
Afstemmen
Behulpzaam is het om de dagenergie te volgen. Voel maar wat het met je doet wanneer je de dagenergie leest in de app van Maya wijsheid.
Wil je nog bewuster contact maken met de dagenergie, luister dan naar het Energetisch weerbericht via de app Clubhouse. Elke ochtend van 8.50-9.00 uur is er een room van Club Maya wijsheid.
En wil je echt een stap zetten, boek dan een workshop Afstemmen op je eigen wijsheid. De ervaring van een deelnemer lees je hier.
Tot slot
Voor Tzolkin-kenners: Dit blog schreef ik in het Gele Mens levenspad op Blauwe Adelaar toon 4. Het pad waarin het gaat over de vrije wil en bewust gerichte aandacht. De bestemming van het pad is groeikracht. Wanneer het schrijven over mijn ontdekking anderen inspireert om de ontdekkingstocht aan te gaan en signalen van het lijf te gaan herkennen en zo ook opgelucht door het leven gaan, dan ben ik in mijn element. Het is mijn bedrage aan het grote geheel.
Stralende groet,
Ans van Summeren
PS De workshop Afstemmen op je eigen wijsheid wordt gegeven door mij in Boxmeer en Nuenen.
Deze workshop wordt op meerdere locaties gegeven door andere facilitators van Maya wijsheid.
